Våre program i 2021


Som Dag Otto sier det i Kompani Lauritzen, "bli en bedre utgave av deg selv". Det er ikke bare gjennom teknikker fra forsvaret dette er mulig å få til. Vi i Sparringspartner mener at mye bygger på positiv og negativ tenkning. Hvordan fokus, motivasjon og mestring er lagt opp i ditt liv. Klikk her for å lese mer

Våre liv er bygget opp på elementer som i byggebransjen. Grunnmur, hus og tett tak. Det vil si at om grunnmuren er solid, er det lettere å bygge et hus, og om taket er tett står huset lengre. Hva som finns av innhold i huset er hva vi i Sparringspartner kan hjelpe deg med, vil du vite mer så klikk her

Prosjekt UT, er vår lille baby, i det å få flere til å komme seg ut, være mer aktive, og få med det en langt bedre mental helse.

Prosjekt UT er et samarbeidsprosjekt med Visit Telemark, som sitter på et enormt nettverk av utedørs aktiviteter. I tillegg til vårt eget prosjekt Utekontor, les mer om det ved å klikke her

Boble-prosjektet

Veien til et bedre liv?

Vårt "boble-prosjekt" har blitt gjennomført med stor suksess. Vi kan i dag levere gode resultat i dette programmet som går gjennom ulike strategier for en bedring i hverdagen.

Mange bruker utrolig mye energi i fasene mellom arbeid og privatliv. Ofte er det beste å finne gode løsninger på dette. Hvordan er energi-flyten mellom jobb og privatliv?

Vi tror at det er litt enklere enn det som ofte blir presentert. For det er ikke alltid det har med arbeidsmiljø eller de personene du jobber med, men kanskje med deg selv?

Hva kan du gjøre med det?

Vi presenterer enkle metoder, praktisk trening og øvelser. Vil du vite mer så ta kontakt, for dette her fungerer både for enkeltpersoner, og grupper. Eller send oss en forespørsel her

Vær blant de første som mottar siste nytt!

Vil du vite siste nytt om våre prosjekt, følge med på vår aktivitet og kanskje se om vi kan tilby deg eller dine noe ekstra, enten det gjelder samtale en til en eller i grupper, registrer deg her.

En til en samtaler

Timebasert, 45 min

Vi gjennomfører samtaler en til en på vårt kontor, eller gjennom samtaler på nett. Pris pr 45 min kr 750,-

3 grep

Programbasert

Vi gjennomfører et program som bygger på teorien                       75% - 25% (Les mer på våre sider)

Mental trening / Sparring

Timebasert veiledning

Vi bygger på vår erfaringsbaserte kunnskap, i samtaler med enkeltpersoner, eller grupper.

Prosjekt

Programbasert

Alle våre prosjekt gjennomføres som program, på minimum 10 timer, maks 100 timer. 

Siste innlegg i vår firmablogg

Les siste nytt
 

For å få nærhet til våre klienter, og i tillegg kunne følge opp et av våre viktigste prosjekt Grønt kontor, flytter vi til Papirkaia, og overtar det som tidligere var Union sitt transportkontor. Her har det blitt organisert og transportert ut tonnevis med papir. Vårt mål er nå å utvikle personer til å vekke sin kreativitet, jobbe i fellesskap...

I podcasten Motivasjonspreik har det blitt lagt ut nye episoder, i serien Bonuspreik, snakker vi om kontinuitet, og i tillegg har vi snakket med Elin Årseth om hennes virksomheter Sportsjentene, Løpeglad-appen, og Klimb.

Prosjekt "Hus"

18.05.2021

Vi kan alle tenke at det perfekte liv er som et velbygget hus. Der grunnmuren er stødig og der huset står støtt på muren, og at taket er tett.

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk...

Økt mestringstro og evne til selvhjelp i befolkningen, både som individ og kollektiv, kan dempe etterspørselen etter hjelp fra helse- og velferdstjenester. Det er nødvendig både for en bærekraftig helsetjeneste og et bærekraftig folkehelsearbeid. Det gjør ikke sykdomsforebyggende og kurativt arbeid overflødig, men til et supplement.

Våre samarbeidspartnere


For informasjon om gjeldende tiltak i forhold til Korona, klikk her